L'Iron Protocol è un programma di powerlifting di 12 settimane progettato sia per principianti che per atleti di livello intermedio. Con 4 sessioni settimanali , si concentra su dettagliprogressione per squat, panca piana e stacco da terra , abbinata ad esercizi accessori per sviluppare forza, stabilità ed equilibrio muscolare.
Il programma Iron Protocol Starter è il tuo punto di accesso gratuito alla forza, con le prime 4 settimane del nostro programma completo di 12 settimane. Assapora i risultati, poi sblocca il piano completo. per raggiungere il tuo vero potenziale.
